这一期的《奔跑吧》立意还是比较有深度的，但是观赏性差了那么一点意思。与上一期节目有些类似，偏社会实验性多一点。观众喜不喜欢这期节目，完全看能不能get到节目组想要表达的内涵了。

郭麒麟的恐怖箱内是活鱼，尽管箱内有水，但水位比较低。郭麒麟真的掉了下来，这么浅的水起不了多少缓冲的作用。没有缓冲的话，就有很大的可能性会受伤，最怕脊椎受伤了，脊椎受伤可大可小。伤势比较轻无所谓，要是比较严重的话。可不仅仅是影响郭麒麟的演艺生涯了，甚至会对郭麒麟的正常生活造成障碍。

很多喜欢韩综的人对国内综艺节目都是不屑一顾，觉着国内综艺节目有点玩不起，有点过于点到即止了。实际上点到即止是有两面性的，坏的一面是牺牲了一定观赏性，这就是国内综艺节目没有韩综看得过瘾的原因了。好的一面是能够保护参与者的安全，尤其在高以翔事件之后，各档综艺节目更是战战兢兢了。相比之下，韩娱圈对艺人的剥削和压榨是出了名的，因此不希望国内娱乐圈也变得如此。

个人观点，不喜勿喷。